Projeto SC 100: qualidade de vida, atividades físicas e de lazer de idosos centenários de Santa Catarina / SC 100 project: quality of life, physical and leisure activities for centenarians in Santa Catarina

SC 100 Estudo Multidimensional dos Centenários de Santa Catarina. Objetivo: analisar as percepções de qualidade de vida de idosos centenários mediante atividades físicas e lazer. N: 124. Critérios de inclusão: cognição preservada e utilizar pedômetro por 7 dias. n:17, média de idade 101,53 (DP=2,00, (ativos ≥1000 e insuficientemente ativos ≤999, passos/semanais). Foram realizadas entrevista e análise de conteúdo sobre atividades de lazer e qualidade de vida. 10 centenários ativos e sete insuficientemente ativos. Lazer: assistir televisão (n=9), insuficientemente ativos (n=6) e ativo (n=3). Insuficientemente ativos e suas atividades de lazer: assistir televisão, escutar rádio e música, ler e jogar baralho. Ativos: visitar familiares, jardinagem, dançar, ir à igreja e cavalgar. Centenários com cognição preservada e ativos apresentam um lazer fora do ambiente domiciliar e maiores relações sociais.

SC 100 Multidimensional Study of the Centenarians of Santa Catarina. Objective: to analyze the perceptions of quality of life of centenarians through physical activities and leisure. N: 124. Inclusion criteria: cognition preserved and using a pedometer for 7 days. n:17, mean age 101.53 (SD=2.00, (active ≥1000 and insufficiently active ≤999, steps/week). Interview and content analysis were performed on leisure activities and quality of life. 10 centenarians active and seven insufficiently active Leisure: watching television (n=9), insufficiently active (n=6) and active (n=3) Insufficiently active and their leisure activities: watching television, listening to the radio and music, reading and playing playing cards Active: visiting family members, gardening, dancing, going to church and horseback riding Centenarians with preserved cognition and active have leisure outside the home environment and greater social relationships.

Effect of participation in a behavior modification program on perceived self-efficacy for physical activity / Efeito de um programa de mudança de comportamento na percepção de autoeficácia para atividade física

This study aimed to evaluate perceived self-efficacy for physical activity after participation in a behavior modification program in adults and seniors. This is a pre-experimental study, with no control/comparison group, of 20 individuals with mean age of 60.5 years (sd= 2.08) who participated in the Active Life Improving Health (VAMOS) program, for three months, with a weekly session of no more than two hours. Sociodemographic data were collected and the self-efficacy perception scale for physical activity was applied. Scores on the instrument range between 0 and 100 points in thepre/post intervention. Descriptive and inferential statistics, the paired t-test and the Wilcoxon test were used. There was a significant increase in the mean values of nine self-efficacy scale items: "work" (52,5 vs. 69,0; p= 0,047), "injury recovery" (58,4 vs. 73,6; p= 0,021), "personal problems" (55,0 vs.74,0; p= 0,005), "physical exercise discomfort" (48,0 vs. 61,5; p= 0,020), "housework" (49,5 vs. 64,0; p= 0,042), "when receiving visitors" (30,5 vs. 56,0; p= 0,031), "goals with physical exercise" (68,5 vs. 81,5; p= 0,022), "during vacation" (63,0 vs. 78,0; p= 0,044) and "commitments" (41,5 vs. 66,5; p<0,001, p<0.001). Moreover, the score increased after the intervention (57,0 ± 16,9vs. 70,4 ± 12,0; p= 0,003). It was concluded that the VAMOS program promoted positive changes in the degree of perceived self-efficacy for physical activity. The strategies used by the VAMOS program are effective in promoting greater self-efficacy for physical activity and may be promising for interventions in the area.

Este estudo teve como objetivo analisar os efeitos da participação em um programa de mudança de comportamento sobre a percepção de autoeficácia para atividade física em adultos e idosos. Trata-se de um estudo pré-experimental com 20 pessoas, com média de idade de 60,5 anos (dp= 2,1 anos), que participaram do programa Vida Ativa Melhorando a Saúde ­ VAMOS, durante três meses, com uma sessão semanal, de no máximo duas horas de duração. Foram coletados dados sociodemográficos e aplicada a escala de autoeficácia para atividade física (18 itens) no pré e pós-intervenção. Os testes t pareado e de Wilcoxon foram utilizados para comparar a autoeficácia pré e pós-intervenção. Houve aumento significativo, nos valores médios, em nove itens da escala de autoeficácia: "trabalho" (52,5 vs. 69,0; p= 0,047),"recuperação de lesão" (58,4 vs. 73,6; p= 0,021), "problemas pessoais" (55,0 vs. 74,0; p= 0,005), "desconforto no exercício físico" (48,0 vs. 61,5; p= 0,020), "trabalho em casa" (49,5 vs. 64,0; p= 0,042), "visitas" (30,5 vs. 56,0; p= 0,031), "metas com o exercício físico (68,5 vs. 81,5; p= 0,022), "férias" (63,0 vs. 78,0; p= 0,044) e, "compromissos" (41,5 vs. 66,5; p<0,001). Também, verificou-se um aumento médio no escore após a intervenção (57,0 ± 16,9 vs. 70,4 ± 12,0; p= 0,003). Concluiu-se que o programa VAMOS promoveu alterações positivas no grau de percepção de autoeficácia para atividade física dos participantes. As estratégias utilizadas pelo Programa VAMOS se mostram efetivas para promover maior nível de autoeficácia para atividade física e podem ser promissores para intervenções na área.

Barreiras e facilitadores para a participação em um programa de mudança de comportamento: análise de grupos focais / Barriers and facilitators to participate in behavior change program: analysis of focus groups / Barreras y facilitadores para favorecer la participación en un programa de cambio de comportamiento: análisis de grupos focales

Resumo Este estudo tem como objetivo analisar a percepção de barreiras e facilitadores para a participação em programa de mudança de comportamento na Atenção Básica à Saúde. Foi usada análise de conteúdo para avaliar quatro grupos focais dos quais participaram 35 pessoas (≥ 18 anos), de ambos os sexos, de diferentes Unidades Básicas de Saúde (UBS) de Florianópolis. Falta de aula prática, variações climáticas, limitações corporais, tipo de papel do material didático, falta de segurança/estrutura e timidez foram citados como barreiras. Por outro lado, boa qualidade do material didático, qualidade do multiplicador, distribuição do pedômetro, melhoria na consciência corporal, estabelecimento de metas e apoio social foram relatados como facilitadores. Verificou-se que importantes barreiras e facilitadores necessitam ser considerados para aplicação de programas de mudança de comportamento.

Abstract This study was aimed to examine barriers and facilitators to participate in a behavior change program participants in Primare Care Health. Content analysis was used to evaluate four focus groups attended by 35 people (≥ 18 years), of both sexes, different Health Centers in Florianopolis. Lack of classroom practice, climatic variations, physical limitations, sheet of materials, lack of security/structure and shyness were cited as barriers. On the other hand, good quality of materials, quality multiplier, pedometer distribution, improved body awareness, goal setting and social support were reported as facilitators. It has been found that there are barriers and facilitators should be considered in the new program versions.

Resumen Este estudio tuvo como objetivo analizar la percepción de barreras y facilitadores para favorecer la participación en un programa de cambio de comportamiento en Atención Primaria de Salud. Se utilizó el análisis de contenido para evaluar cuatro grupos de enfoque en que participaron 35 personas (≥18 años), de ambos sexos y diferentes centros de salud de Florianópolis. La falta de práctica en el aula, las variaciones climáticas, las limitaciones físicas, el tipo de papel de los materiales didácticos, la falta de seguridad/estructura y la timidez fueron citados como barreras. En cambio, los materiales didácticos de buena calidad, el multiplicador de calidad, la distribución del podómetro, un mejor conocimiento del cuerpo, la fijación de objetivos y el apoyo social se citaron como facilitadores. Se ha encontrado que existen barreras y facilitadores importantes que deben tenerse en cuenta para la aplicación de los programas de cambio del comportamiento.

Percepção de envelhecimento de adolescentes praticantes e não praticantes de exercício físico fora do ambiente escolar / Perceptions of aging adolescents practitioners and not practitioners to exercise out of school environment

Objetivos: Verificar a percepção da velhice de adolescentes praticantes ou não de exercício físico. Método: n: 71, utilizou-se o Inventário Sheppard, estatística descritiva inferencial e análise de conteúdo. Resultados: poucas coisas para ser feliz (p=0,03; 83,3%); chata e desinteressante (p=0,003; 85,1%); debilidade física (p=0,004; 89,3%); solidão (p=0,003; 85,4%); saúde (p=0,054, 82,2%) e positivamente (p=0,009; 81%). Conclusão: a percepção é negativa, quando positiva, relaciona-se ao exercício físico.

Objectives: To verify the perception of old age by adolescents physical exercise practitioners or not. Method: n = 71, it was used the Inventory Sheppard, inferential descriptive statistics and content analysis. Results: Few things to be happy (p = 0.03, 83.3%); boring and uninteresting (p = 0.003, 85.1%); physical weakness (p = 0.004, 89.3%); loneliness (p = 0.003, 85.4%); health (p = 0.054, 82.2%) and positively (p = 0.009, 81%). Conclusion: the perception is negative, when positive; it is related to physical-exercise.